GRATIS 5 daagse Challenge:
Inzicht in je hormonen
Ontdek in 5 dagen de link tussen stress, cortisol en hormonale signalen.
Zonder dieet, zonder schema. Wel met helderheid over hormonen en je herstel.
Denk je dat het de leeftijd is?
Wat er écht speelt is vaak stress.
Wanneer stress te lang aanhoudt, blijft cortisol actief. En cortisol beïnvloedt hormonen, energie, slaap en vetopslag.
In 5 dagen ontdek je waarom je lichaam anders reageert en wat het je eigenlijk probeert te vertellen.
Geen schema, geen dieet. Wel inzicht in stress, cortisol en hormonale signalen.
Elke dag ontvang jij een video waarin je in amper 5 minuten alle inzichten krijgt over jouw hormonen, gekoppeld een een kleine oefening van 5 minuutjes.
Herken je dit?
Je bent sneller moe.
Je slaapt lichter.
Je lontje is korten.
En je lichaam houdt makkelijker vet vast rond de buik.
Je denkt: "het zal mijn leeftijd wel zijn".
Maar vaak speelt er iets anders: stress en hormonale veranderingen.
Vicky Heylen
Hormoonexpert voor vrouwen. Maar ook een vrouw, moeder en ooit mezelf kwijt.
Ik begeleid al meer dan 10 jaar vrouwen die leven in hormonale chaos. Vrouwen die snakken naar rust, grip en energie.
Mijn aanpak is eerlijk, intuïtief en gebasseerd op kennis. Ik luister écht, stel de juiste vragen en ik help je thuiskomen in je lichaam.
"Ik voel me eindelijk terug mezelf. "
"Ik ben terug fit, energiek en voel me vitaler dan ooit."
"Alles viel op zijn plek, ik herken mezelf terug. "
Wat je ontdekt in 5 dagen
Dag 1 - Je lichaam werkt niet tegen je.
Je ontdekt waarom "leeftijd" niet het volledige verhaal is en waarom stress en overbelasting vaak de echte oorzaak zijn.
Dag 2 - Discipline is niet de oplossing.
Je begrijpt waarom cravings, vermoeidheid en dipjes vaak over cortisol en overleving gaan.
Dag 3 - Waarom je lichaam vet vasthoudt.
Je ziet waarom minder eten en harder sporten soms juist meer spanning in je lichaam creëren.
Dag 4 - Je bent jezelf niet kwijt.
Je begrijpt waarom je je anders voelt en hoe je opnieuw verbinding maakt met je lichaam.
Dag 5 - Klaar om het anders te doen.
Je ontdekt wat je lichaam echt nodig heeft om te herstellen.
Voor wie is dit geschikt (en voor wie niet)?
Dit is voor jou als je:
- voelt dat je lichaam anders reageert dan vroeger
- moe bent, sneller prikkelbaar, onrustig slaapt of meer vet of vocht vasthoudt
- al vanalles hebt geprobeerd maar voelt dat het meer dan voeding alleen is
- klaar bent om te snappen wat er echt speelt, zonder nog streng te zijn voor jezelf
Dit is niet voor jou als je:
- een snelle oplossing zoekt om even wat kilo's kwijt te zijn
- vooral bevestiging wil dat je lichaam vooral pech heeft
- niet bereidt bent om eerlijk te kijken naar stress, herstel en verantwoordelijkheid
"Eindelijk iemand die mij begrijpt en luistert naar mijn verhaal."
"Vicky neemt haar tijd om te luisteren en nu snap ik wat er gebeurt in mijn lichaam."
"Had ik dit eerder geweten, dan had ik al veel eerder in een traject gestapt bij Vicky!"
Veelgestelde vragen:
Hoelang duurt deze challenge?
Reken op ongeveer 10 minuten per dag en dat 5 dagen. Je krijgt een e-mail met een video en een pdf met een mini oefening.
Moet ik al ‘in de menopauze’ zitten?
Nee. Dit is voor elke vrouw die voelt: “Er klopt iets niet.” Klachten komen vroeger en vroeger opduiken.
Krijg ik een dieet of een voedingsschema?
Nee dit is geen dieetschema. Je krijgt inzicht in hormonen, stress en je lichaamssignalen. Dat is de basis die je nodig hebt voor je aan échte verandering begint.
Is deze challenge volledig gratis?
Ja 100% gratis.
Ik heb al vanalles geprobeerd, gaat deze challenge dan iets voor mij zijn?
Ja juist dan is deze challenge ideaal. Het is niet "nog een lijstje met tips", maar helpt je begrijpen waarom eerdere pogingen niet bleven werken.
Wat gebeurt er na de 5 dagen?
Na de challenge weet jij of een traject van Divine Body bij jouw past. Plan je eerste gesprek in via de online agenda.
Voor wie is dit niet geschikt?
Niet voor vrouwen die snel "een dieet" zoeken of die snel wat willen afvallen. Deze challenge is er voor vrouwen die eerlijk willen kijken naar zichzelf en die klaar zijn voor een andere aanpak.