We gaan die avond deze stappen zetten:
Je vult een hormonale checklist in, zodat je zwart op wit ziet welke hormonen écht je aandacht vragen.
Ik ga je in gewone taal uitleggen welke hormonen daarachter zitten, zodat jij begrijpt waarom jij je nu zo voelt.
Je leert simpele stappen die voor jouw haalbaar zijn. Jij gaat naar huis met kennis en helderheid over je hormonen.
Deze avond is voor jou als je:
- Voelt dat je lichaam niet meer meewerkt zoals vroeger.
- 's Nachts wakker ligt en overdag leeg loopt.
- Een buikske hebt dat niet meer reageert op "gewoon wat gezonder eten".
- Sneller geprikkeld of emotioneel bent dan je zelf snapt.
- Van iedereen hoort "dat het normaal is, het hoort erbij".
- En diep vanbinnen denkt: er klopt iets niet, maar ik snap er niks van.
Een hormonale checklist
We werken met een verkorte versie van de checklist die ik normaal in een consult gebruik. Je vult hem ter plekke in en ziet zwart op wit welke signalen je lichaam geeft. Het vertelt wat welke hormonen extra aandacht nodig hebben.
Duidelijke sessie over "4 hormonen die je het meeste voelt".
Cortisol, insuline, oestrogeen en progesteron. In gewone mensentaal, gelinkt aan je klachten, zodat je snapt wat er bij jou speelt.
Educatieve ademhaling- en bewegingsoefeningen
Geen sportsessie, maar simpele dingen die thuis of op je werk kan doen om je lichaam te helpen.
Herkenning
Je gaat merken dat je niet de enige bent met slechte nachten, energiedips en een buikske dat niet mee wil.
Een eerste "handleiding" voor jezelf"
Je gaat naar huis met inzicht, 1 tot 3 haalbare eerste stappen én een duidelijk beeld van wat er mogelijk is als iemand écht met je meekijkt.
Ik ben Vicky van Divine Body, hormoonexpert en zelf 46. Ik heb jaren rondgelopen met hormonale migraine, endometriose, vermoeidheid en een lichaam dat niet meer meewerkte. En meestal kreeg ik te horen: "alles is normaal" of "leer er maar mee leven".
Ik weet hoe het voelt om:
- jezelf kwijt te zijn in je eigen lichaam
- te twijfelen of het "tussen je oren" zit
- geen duidelijke uitleg te krijgen
In mijn praktijk zie ik elke dag vrouwen vanaf 35 die hetzelfde meemaken. Daarom wil ik in Dessel een plek creëren waar we hier open en concreet over praten. Niet zweverig, niet paniekerig. Wel eerlijk, onderbouwd en met humor.
- Toegang tot de live workshop avond in Tabloo Dessel op 22 september
- Werken met mijn hormonale checklist om je hormoonprofiel in kaart te brengen twv. 190€ die e op papier mee naar huis neemt.
- Praktische uitleg over hormonen die het meeste "aandacht" nodig hebben.
- Effectieve ademhalings- en bewegingsoefeningen die je zelf kan herhalen thuis.
- Gezonde, hormoonvriendelijke hapjes gemaakt door "Aan tafel bij Germaine (Kim Ooms)".
- Tijd om persoonlijke vragen te stellen.
- Een goodiebag met o.a. granola, recepten, kortingsbon en Livliv proevertjes om thuis verder te kunnen.
Deze avond is geen traject en ook geen dieetplan. Het is een startpunt.
Aan het einde van de sessie leg ik kort uit:
- Hoe ik in de praktijk werk met voeding, trajecten en lichaamsbehandelingen.
- Hoe een Transformatie Startsessie eruitziet voor vrouwen die voelen "ik wil dat jij mee naar mijn lichaam kijkt".
Je beslist zelf wat je doet.
Je mag gewoon komen luisteren en voelen.
Als je daarna merkt "ik wil verder", dan toon ik je hoe de volgende stap eruit ziet.
Ik werk bewust met deze sessie zodat er ruimte is voor herkenning, veiligheid en vragen.
Maximum 30 vrouwen.
Wacht dus niet tot de laatste moment.
Voel jij: "dit is mijn avond".
Klik hieronder, bestel je ticket en blokkeer dinsdag 22 september je agenda.
FAQ:
Ik ben nog geen 40, mag ik komen?
Ja. De sessie is voor vrouwen vanaf de 35 jaar. In die fase beginnen veel hormonale veranderingen al, vaak nog voor je officiële "overgangsleeftijd".
Moet ik al veel weten over hormonen?
Nee. Ik leg alles uit in gewone taal. Geen medische les, wel herkenbare voorbeelden en duidelijke uitleg.
Is dit een verkoopsavond?
Nee Je krijgt echte uitleg, een checklist en oefeningen waar je iets aan hebt, ook als je nadien niets boekt. Aan het einde toon ik kort hoe je verder kan werken met mij als je voelt dat je meer begeleiding wil. Jij kiest.